Le piante antiritenzione

Drenare, liberarsi dalle tossine e dalla sensazione sgradevole di gonfiore. Ecco quali sono i migliori ingredienti naturali e come assumerli.
DRENANTE O DIURETICO?

Quando si dice “attività drenante” si intende l’eliminazione per via renale delle sostanze tossiche provenienti da tutte le parti del corpo, insieme con l’acqua ad essi legata.
Per quanto concerne i diuretici invece, sono farmaci che causano una perdita netta di sodio e acqua nell’organismo agendo con vari meccanismi sul processo di riassorbimento del sodio a livello renale.
Il punto chiave che va sempre ricordato è che il drenante è sempre un prodotto naturale, mentre il diuretico è un medicinale.

IL DIZIONARIO DEL BENESSERE

In presenza di gonfiore, ritenzione idrica e peso in eccesso, cocktail, bibite e tisane possono essere considerate un valido aiuto naturale per il miglioramento della propria forma fisica, ancora di più se accompagnate da movimento regolare e da una alimentazione bilanciata e ricca di frutta e verdura di stagione.
Ma quali sono gli ingredienti che maggiormente ci garantiscono un supporto nell’eliminazione dei liquidi? Ecco qui un piccolo dizionario:

• Coda di cavallo
• Camomilla
• Carciofo
• Mirtillo
• Olmaria
• Sambuco
• Tè verde
• Uva